Bullying hacia el poler?

En la semana leí un post que me llamó la atención y estuve entre de acuerdo y no con el.

Hacía referencia al bullying que sufren las mujeres en el pole, no estoy de acuerdo con ningún tipo de abuso, pero aquí mi opinión respecto al tema.

Primero, porque en el pole?

Fácil, hay tubos en los "clubes para caballeros" donde hay mujeres en tacones que se mueven y quitan la ropa por dinero. Así que para mucha gente, las polers nos convertimos inmediatamente en objetos del deseo, como si estuvieramos a disposición.

Esto no sucede con otros artistas aéreos, sólo por esa razón, la connotación sexual, marca la diferencia...Aunque salimos con más ropa que varias deportistas....

Cuando yo comencé en el pole, lo encontré facinante porque cosas como el aro, trapecio y aparatos de ese tipo, la acrobacia, eran para chavitos que habían sentido fascinación por el circo , eso no era para una mujer cerca a los 30's (eso pensaba yo y ya estamos dando piruetas), así que me incliné por el pole sin saber a lo que me metía.

En alguna ocasión, llegue a una reunión con los amigos, y el comentario cuando llegué...
- "¿un bailecito no?" Mientras que sacaban un billete de $20...

Mi respuesta fue, con eso ni para que te mire. Ahí terminaron las burlas.

Ahora los comentarios son algo así como; "China, estas bien fuertota ya".

Hay quien oculta que practica pole porque tiene miedo al que dirán, ya que la ignorancia de la gente es enorme.
A una alumna le llamaron la atención en la escuela porque en su perfil está una foto de ella en una competencia de pole.

Si, todo esto es injusto, y vamos construyendo un círculo cerrado lleno de polers y acróbatas, de artistas (Por esto no considero el pole como "deporte" solamente, pero eso vendrá en otro post).

El punto al que quiero llegar con esto, es que no tenemos porque pelear contra esos comentarios todo el tiempo, la sociedad no va a cambiar sólo porque no nos guste como nos miran, el pensamiento va a cambiar poco a poco mientras nosotros cultivemos el empoderamiento, la voluntad, la determinación y la fuerza que el pole nos ha hecho conocer.

Si, muchas veces a nuestras parejas o amigos les molestan esos comentarios, pero tenemos que ser fuertes, nos ha tocado una época de cambio y deberíamos sentirnos orgullosos por ser parte de una gran revolución, somos capaces de pacaticar una disciplina que es la perfecta mezcla entre arte, baile, deporte, performance, acrobacia, estética... el cielo es el límite!

Yo no quiero y ni voy a esperar a que esto sea aceptado como deporte olímpico para expresarme en el pole, eso lo hago hoy, que puedo caminar y tengo la fuerza para subirme en esa barra que hace que se cumplan los sueños.

Yo no voy a ponerme en el lugar de víctima porque le permití a alguien que me desvalorizara sólo porque practico pole dance.

Antes esas cosas me afectaban, e iba por el mundo explicándoles que yo no era teibolera, que ni las teiboleras lo hacían, como saberlo, hay muchas que ya toman clases de pole!
Ahora hay muchos a los que les gusta ese estilo, se llama "exotic" y no tiene nada de malo, todos los que lo criticaban se están poniendo los tacones.

Al final del día, nadie te conoce, nadie sabe lo que disfrutas en el pole después de lidiar con el estres diario.

Nadie sabe como te sientes después de lograr una figura, que para cualquiera podría ser simple, pero para ti, es una conquista.

No trato de desestimar el sentir de nadie, si te sientes mal porque te discriminan, porque te hacen caras, por los comentarios, siempre puedes defenderte, dejarlo pasar o acudir a la comunidad polera, siempre estamos dispuestos a ayudar (incluso si necesitas ayuda legal, nuestra comunidad está llena de profesionistas en todos los ramos)

La sociedad en general no estaba preparada para la incursión de  hombres y mujeres que están cambiando los esquemas, que están derribando muros y cambiando pensamientos sólo por el hecho de practicar una disciplina que requiere más fuerza de voluntad que otra cosa.

Bullying? No, eso no lo acepto de nadie.

Víctima? No...POLER!!

¿Lesionado yo?

Ultimamente hemos vivido una oleada de gente lesionada, el facebook nos dice de algun aerealista que se cayó de un aparato, ya vimos un video más donde una chica se cae de unos 3 metros de altura, etc...

O estas tú, con la muñeca adolorida porque hay algo en la técnica que está fallando al momento de girar en estático.

Cada una de esas lesiones debe tratarse a tiempo y en justa medida de lo sucedido.

Para ser franca jamás había pensado en terapia física hasta que comencé a entrenar pole a lo bruto, ya eran 3 horas a la semana, luego 5, en mi preparación para instructor ya no eran 5, ya eran 7 y ahora me trepo al pole, al menos 12 horas semanales.

Con este tipo de desgaste físico necesitamos un buen mantenimiento, ¿pero que pasa cuando nos caemos y lo dejamos pasar? ¿O cuando tenemos un dolor recurrente, pero decimos, no es nada?

En la semana tuvimos el gusto de ir a Fisios México y pudimos hacer algunas preguntas que seguramente les serán de mucha utilidad:

FF - ¿Cuales son las lesiones más comunes que atienden con los polers?

FM -Vienen casi siempre son lesiones en hombro, cuadrado lumbar, distención abdominal.

FF - ¿Cuales son las razones más comunes para estas lesiones?

FM - Cuando están en el pole, hacen fuerza y contraen el músculo, y rápidamente giran o elongan algunos de esos músculos, lo que ocasiona la rotura de fibra muscular y hay contracturas.

FF - ¿Que podemos hacer para evitar eso?

FM - No sobreentrenar. Ya hay veces que el músculo está fatigado y siguen y siguen, porque no les sale la figura.

FF- ¿Como podemos darnos cuenta de que ya el músculo está cansado?

FM - Pueden verlo en partes como el antebrazo, cuando el músculo ya está rígido, sin importar si han entrenado mucho o poco tiempo, es momento de dejar el entrenamiento por ese día. Y tomar mucha agua hidratar los músculos.

FF - ¿Cada cuanto tiempo tiene que ir a fisioterapía una persona que entrena pole, digamos un par de veces a la semana?

FM - Aproximadamente cada 2 meses, para su manetenimiento

FF - ¿Y alguien que entrena más que eso?

FM - Así como ustedes, 1 vez al mes para su mantenimiento, a menos que sientan algún dolor raro, es conveniente que vengan antes.

Gracias a Fisios hemos podido seguir en esto del pole, nos han enseñado a cuidarnos, a entrenar mejor, libres de lesiones y daño en nuestro cuerpo

Super recomendados! Los encuentran en Fisios Mexico

¿Como se si tomar un taller?

Después de un par de semanas de mucho trabajo, estamos de vuelta!

Y hoy vamos a tratar un tema que nos parace muy importante en la comunidad de entrenamiento alternativo y más porque hay talleres a cada rato.

Depende de la disciplina que quieran explorar, hay muchos lugares para hacerlo, ya sea artes aereas, malabares, pole o rueda cyr siempre hay buenas opciones.

Pero cuidado, esta ocasión les vamos a presentar los puntos que deben tomar en cuenta y preguntar, a la hora de tomar un taller

1. ¿Que nivel debo tener para tomarlo?

Ultimamente en el pole hay sobre oferta de talleres, ya podemos tener a cualquier sudamericano, europeo, mexicano...dando clases en algun estudio cercano, por lo que la gente que lo ofrece muchas veces, no dan la información completa del taller, o hay casos donde el Poler maneja una misma temática, pero hace que su taller sea multnivel.

Desgraciadamente no todos tienen esta capacidad, por lo que puedes pasar muy mal rato si vas a un taller que está orientado a gente con un nivel mucho mayor que el nuestro o es para gente que está por debajo de nuestro nivel.

Siempre pregunta el nivel al que está dirigido, aunque de cualquier forma, siempre puedes aprender algo.

2. ¿Las instalaciones son adecuadas?

Me han llegado comentarios de lugares donde el taller está orientado a las acrobacias, pero la altura del estudio no es suficiente, los poles son muy resbalosos o no hay colchones de caída adecuados.

Siempre puedes preguntar si las instalaciones son óptimas, pedir fotos o ir a visitar el lugar antes de que se vaya a realizar el taller y así no tener sorpresas el día del evento.

3. ¿Me gusta el trabajo de la persona que dará el taller?

Oh, bendito Internet, todo está ahí! Muchas veces nos dejamos llevar por la emoción de que también irán a tomar taller nuestros amigos y no nos importa quien lo impartirá.

O el caso contrario, se anuncia alguien no muy conocido, y nos preguntamos, valdrá la pena asistir?

La respuesta a esto es...buscalo en internet! buscalo en facebook, videos en youtube o vimeo.

Siempre ve informado, esto hará tu experiencia más placentera y puedes llevarte una buena sorpresa con los nuevos talentos.

 

4. ¿Lo que se va a impartir me interesa?

Muchas veces el nombre del taller no es tan descriptivo, siempre pregunta que es lo que se verá en el taller. No hay nada peor que llegar a uno de flex, cuando mi pobre espalda no da una u.u.

Aprovechando que tenemos herramientas como Facebook, puedes preguntarle a alguien de otro lado del mundo si ya tomo taller con algun poler, puedes obtener fotos de los trucos que enseñó y darte una idea de lo que verás.

5. Quiero conocer a poler

En este caso, no importa nada, vamos por la foto y porque queremos verlos en acción, aqui no hay más, si lo admiras ve y tomate fotos!!!!

 6. Disfrutalo!!!

Hay veces en que vamos a un taller y está lleno de instructores, así que nos sentimos intimidados, o está lleno de intermedios que quizá no sientas que están a tu altura, pero si te relajas y disfrutas la experiencia, puede que pases un buen rato, ya que estas ahi.

Otras personas se ponen tan tensos, que nada les sale, pero eso no es malo, un taller es oportunidad de tomar notas mentales, grabar, si nos lo permiten y tener material para mejorar tu técnica y enriquecer tu estilo!

P.D. Si lo tuyo no es el taller, siempre hay clases privadas! Son un poco más caras, pero la atención total del instructor está puesta en ti, si te interesan, pregunta por ellas, siempre son muy buena opción!!

Aquí una foto de Alex Schukin en los talleres que dió en Fit Flow en agosto del 2015

Si quieres saber más de su trabajo, lo encuentras como Alex Schukin

La experiencia de un male pole dancer en México

Esta semana estuvimos llenos de visitas y de eventos en Fit Flow, que ya les contaremos, por eso le dimos un pequeño giro al formato de nuestro blog.

Como bien saben, en México (y en varios lugares) aún se cierra las puertas a los hombres en los estudios de Pole o se les confina a una clase exclusiva a la semana. En parte porque muchas mujeres se sienten incómodas y la mejor opción es cerrar el estudio a que sea sólo para el entrenamiento femenino.

En Fit Flow, nos esmeramos en tener una comunidad inclusiva, donde puedan entrenar mujeres, hombre y niños, es por esto, que nuestras clases son unisex, lo que permite que se fomente el respeto sin importar el género o la edad.

Dentro de las actividades que organizamos para fomentar esta convivencia, tuvimos la visita de un instructor de Pole de Torreón llamado Esteban Valero, el es químico farmaceutico biólogo además de ser el cerebro detrás de la marca nülab y una gran persona, les presentamos su experiencia, con la que creemos que varios se sentirán identificados;

FF- ¿Como supiste de la existencia del Pole como deporte?
EV- Si la memoria no me falla, fue con el famoso video de Anastasia Sokolova en el reallity de tv donde bailo "Tainted Love".
Después una amiga comenzó a tomar clases y me entro la curiosidad de saber si podría lograr algo en el mundo polero

FF -¿Porque decidiste entrar al Pole?

EV- Por que cuando veía videos, claramente se notaba que era una disciplina muy interesante, artística y difícil de ejecutar. En pocas palabras presentaba un reto para cualquiera que quisiera practicarlo.
Una amiga (Mary Noriega) practicaba y cuando me contaba sentía una gran admiración por ella y me hacia querer practicarlo.
Cuando por fin me decidí, me cerraron las puertas por ser hombre. Alegando que eran clases solo para mujeres y que la presencia de un hombre en clase las podría incomodar. Mis ganas de aprender eran tan grandes que decidí aprender solo, videos, tutoriales y una que otra imagen fueron mis instructores.

FF- ¿Cuanto tiempo practicaste tu solo?

EV- Aproximadamente un año. Un año muy interesante donde hubo moretones y varias caídas. Las cuales fueron cruciales para perderle el miedo y aprender como no se hacían las cosas.
Me costó mucho aprender solo, llenar el piso de colchonetas y decir: o te sueltas o no avanzas. Creo algunos coincidirán conmigo, ese miedo que te da al realizar tu primer Layback, Crucifix o Scorpio, la primera vez que los ejecuté, bajé del pole y mi piel lucia de un tono muy pálido, sudando frió y con un buen de taquicardia.
En el camino te encuentras personas maravillosas como Silvia Garza, con quien logre tener una muy buena dupla y compartir un poco de lo poco que sabía y aprender de ella.

FF- ¿Y cuanto tiempo llevas como instructor? ¿Porque quisiste enseñar?

EV- Al rededor de 3 años.
Comencé por que en Matamors (ciudad donde vivo) no había ningún estudio y muchas personas querían aprender.
Me dije: vamos a abrir camino y ser los primeros. Tuvimos, como todos los polegas del mundo, muchas criticas negativas por enseñar esto a las personas. No cerré las puertas a nadie, hombres y mujeres eran recibidos.
Gracias a Dios, la gente me a aceptado bien y están conformes con lo que hago y mi forma de enseñar.
Espero seguir muchos años mas dando clase de Pole y enseñarles algo de lo que amo.

FF- Con esta visita, ¿Has notado diferencia entre como son vistos los hombres en el Pole, aquí en el DF y en el norte?

EV- Creo que en DF es mejor aceptado que los hombres practiquen pole, es una cultura muy diferente a la de Coahuila.
Está en la mentalidad de cada persona el aceptar o rechazar los comentarios de mal gusto que hacen las demás personas.

FF- ¿Que le dirías a los chicos que comienzan en el Pole? Por el tema de la discriminación en los estudios...

EV- No tengan miedo de lo que la gente pueda decir, a final de cuentas la gente va a seguir hablando bien o mal...
Atrevanse a hacer algo diferente sin estar pensando en el que dirán, si les gusta disfrutenlo.
Es un deporte que te trae muchas satisfacciones personales y te sentirás genial.

Esteban está en Facebook como Teban Val